Sommersonne und Rosenduft
Diese Woche hat der Sommer auch im Kalender gestartet und die Temperaturen steigen über 30 Grad. Gute Laune, Urlaubsvorfreude, die Lust auf Eis und den Sprung zur Erfrischung in das kühle Nass sind Qualitäten, die wir am Sommer so lieben. Mit der Hitze kann es aber auch zu heißen, brennenden Fußsohlen, geschwollenen Beinen, Müdigkeit und [...]
Amnanda
Ein Juwel einer 2000 Jahre alten Ayurveda Tradition AMNANDA Die Amnanda Kur ist eine 2000 Jahre alte Methode zur Regeneration und Revitalisierung. Überliefert wurde sie von Baba Ramdas Swami einem ayurvedischen Arzt der noch bis zu seinem 124-sten Lebensjahr täglich mehr als 100 Patienten behandelt hat. “Amnanda ist ein Prozess getragen von vollkommenem Verständnis, Frieden [...]
Die Farbe Blau
Die Farbe blau wirkt kühlend und ausgleichend auf unser Pitta-Dosha. Das Tragen von blauem Gewand und das Fokusieren auf die Farbe blau wirkt beruhigend auf Körper, Geist und unsere Emotionen.
Sommerempfehlungen
Im Sommer steigt unser Pitta an und unser Verdauungsfeuer brennt schwächer. Wichtig ist es, bei hohen Temperaturen viel Wasser zu trinken. Sportliche Betätigung ist empfehlenswert, nicht aber zur Mittagszeit. In den südlichen Ländern pflegen die Menschen mittags zu schlafen und abends ihre Hauptmahlzeit einzunehmen. Dies ist jetzt an heißen Sommertagen auch bei uns zu empfehlen. [...]
